ఇమ్యూనిటీ కోసం పండ్లు తింటున్నారా..? ఐతే ఈ రెండు పండ్లు కలిపి తినకండి..!

ఇమ్యూనిటీ కోసం పండ్లు తింటున్నారా..? ఐతే ఈ రెండు పండ్లు కలిపి తినకండి..!
Dangerous fruit combinations: కరోనా కాలంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మన ఆహారంలో పండ్లు, గుడ్లు వంటివి భాగం చేసుకున్నాం.

Dangerous fruit combinations: కరోనా కాలంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మన ఆహారంలో పండ్లు, గుడ్లు వంటివి భాగం చేసుకున్నాం. ఎక్కువగా పండ్లు, కూరగాయలు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. అయితే పండ్లు - కూరగాయలు తింటే పిల్లలకు, పెద్దలకు మంచి ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే చాలా మంది తెలియని విషయం ఏమిటంటే కొన్ని పండ్లు తీసుకున్నప్పుడు పాలు, నిమ్మకాయ వంటివి తీసుకోకుడదు. అలా తీసుకంటే జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఏ ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు ఎలాంటి పండ్లు తినకుడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పండ్లు, కూరగాయలు ఎప్పుడూ కలిపి తినకూడదు. పండ్లలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. అవి జీర్ణం కావడం చాలా కష్టం. ఈ పండు కడుపులో ఎక్కువసేపు ఉంటే, అది పులియబెట్టి, విరేచనాలు, తలనొప్పి, కడుపునొప్పికి కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది.

నారింజ- పాలు రెండూ కలిసి తిన్నప్పుడు, జీర్ణం కావడం మరియు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే నారింజ పండ్లలోని ఆమ్లం జీర్ణక్రియకు కారణమయ్యే ఎంజైమ్‌లను నాశనం చేస్తుంది మరియు జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. బహుశా మీరు చెర్రీస్ మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్ టంబ్లర్‌ను పాలతో కలిపి తాగడం గురించి ఆలోచిస్తే, మీరు అజీర్ణ సమస్య ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నారని అర్థం.

బొప్పాయి-నిమ్మకాయలు అత్యంత ప్రమాదకరమైవి. ఈ రెండు పండ్లను కలిసి తిన్నప్పుడు, ఇది రక్తహీనత, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది. ఈ ఆహారం చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పిల్లలకు. అందుకే బొప్పాయి-నిమ్మకాయలు కలిపి తీసుకోకండి.

పైనాపిల్‌-పాలు పైనాపిల్‌లో బ్రోమిన్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది. ఇది పాలతో కలిపినప్పుడు, శరీరంలో అపానవాయువు, వికారం, ఇన్ఫెక్షన్లు, తలనొప్పి, కడుపు నొప్పి వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పుడ్డింగ్‌లో అరటితో పాటు తింటే జీర్ణం కావడం కష్టం అవుతుంది. ఇది శరీరానికి హానికరమైన టాక్సిన్స్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు పిల్లలకు కూడా ప్రమాదం కలిగిస్తుంది.

జామకాయ - అరటి రెండింటిలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. కానీ ఈ రెండు పండ్లను కలిపి తింటే అసిడోసిస్, వికారం, అపానవాయువు మరియు నిరంతర తలనొప్పి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

క్యారెట్ - నారింజ పండ్లను కలిసి తినడం చాలా ప్రమాదకరం. ఎందుకంటే రెండూ కలిపి తింటే గుండెల్లో మంట, కిడ్నీ దెబ్బతింటుంది. కాబట్టి మీరు ఈ ఆహార పదార్థలు కలిపి తీసుకోకండి.

గమనిక: ఇవి ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా అందించిన వివరాలు. పూర్తి సమాచారం కావాలన్నా, మీకు ఏమైనా సందేహాలు ఉన్నా.. ఆరోగ్య నిపుణులు సంప్రదించండి.

Tags

Read MoreRead Less
Next Story