అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఆమ్లా.. ప్రతి రోజు ఉపయోగించడం వలన రోగనిరోధక శక్తి..

ఉసిరి, "ఇండియన్ గూస్బెర్రీ" అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పోషకాలతో నిండి ఉన్న విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప సహజ మూలం. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఉసిరికాయను రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఉసిరి చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి, కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి సహాయపడే ఉత్తమ రసాయనిక్ టానిక్‌లలో ఒకటి.

రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. జుట్టు నెరిసిపోకుండా చేస్తుంది.

ఉసిరి యొక్క ప్రయోజనాలు

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో ఉసిరి ఉపయోగపడుతుంది. ఆమ్లా శరీర జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఉసిరి నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు కీళ్ల మధ్య మృదులాస్థి పరిపుష్టిని రక్షించడం ద్వారా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌లో చలనశీలతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

కీళ్ల నొప్పులు మరియు వాపులను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్‌కు ఖచ్చితమైన చికిత్స లేనందున, ఆమ్లా ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది.

క్యాన్సర్ నివారణకు ఉసిరి

ఉసిరిలోని విటమిన్ సి సహజ కిల్లర్ కణాల చర్యను పెంచుతుందని, ఇది విషపూరితం మరియు క్యాన్సర్ కణాల విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది.

మధుమేహం కోసం ఉసిరి యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

డయాబెటిక్ రోగులలో గ్లూకోజ్ జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో ఉసిరి సహాయపడుతుంది కాబట్టి శరీరంలోని ఉపవాసం మరియు భోజనం తర్వాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఉసిరి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడడం, ఇన్ఫ్లమేటరీ మధ్యవర్తులను తగ్గించడం మరియు రక్త నాళాల పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా వివిధ డయాబెటిక్ సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఉసిరిని ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తలు

నిపుణుల నుండి సలహా

1. రక్తస్రావం రుగ్మతలు ఉన్నవారిలో ఉసిరి రక్తస్రావం లేదా గాయాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి, అటువంటి సందర్భాలలో ఉసిరిని జాగ్రత్తగా వాడాలి.

2. శస్త్రచికిత్స సమయంలో, తర్వాత రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి నిర్ణీత శస్త్రచికిత్సకు కనీసం 2 వారాల ముందు ఆమ్లా తీసుకోవడం మానేయడం మంచిది.

3 అధిక మోతాదు చర్మం పొడిబారడానికి కారణమవుతుంది.

4. దగ్గు వంటి తీవ్రమైన కఫా సమస్యల విషయంలో ఉసిరిని నివారించండి.

4. ఉసిరి రసాన్ని రాత్రిపూట త్రాగడం మానుకోండి, ఎందుకంటే దాని చల్లని శక్తి మరియు ఆస్ట్రింజెంట్ రుచి.

తల్లిపాలు

మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే ఆమ్లా యొక్క ఔషధ వినియోగాన్ని నివారించాలి.

మధుమేహం ఉన్న రోగులు

ఉసిరి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించవచ్చు. కాబట్టి మీరు యాంటీ డయాబెటిక్ డ్రగ్స్‌తో పాటు ఉసిరిని తీసుకుంటే రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం మంచిది.