ముక్కోటి ఏకాదశి విశిష్గత.. ఉపవాస ప్రాముఖ్యత

మూడు కోట్ల దేవతలు భూలోకానికి వచ్చి భక్తులను అనుగ్రహించే ముక్కోటి ఏకాదశి పూజను భక్తి శ్రద్ధలతో ఆచరించి భగవంతుని కృపకు పాత్రులవ్వాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు.

వైకుంఠ ఏకాదశి పండుగను శ్రీమహావిష్ణువు ఆలయాల్లో అత్యంత వైభవంగా నిర్వహిస్తారు. ఈ రోజున పాల సాగర మథనం సమయంలో 'అమృతం' సముద్రం నుండి ఉద్భవించి దేవతలకు పంచబడింది. హిందువులు ఈ రోజును చాలా పవిత్రమైనదిగా భావిస్తారు. ఈ రోజున మరణించిన వారు జనన మరణాల నుండి విముక్తి పొందుతారని నమ్ముతారు. వారు నేరుగా మహావిష్ణువు నివాసమైన వైకుంఠానికి చేరుకుంటారని భక్తుల విశ్వాసం.

బ్రహ్మ మరియు శివుడు నేతృత్వంలోని దేవతలందరూ ఈ రోజున విష్ణువు యొక్క దివ్య, పవిత్ర నివాసమైన వైకుంటంలో సమావేశమవుతారు. అందుకే ఈ ఏకాదశిని వైకుంట ఏకాదశి లేదా ముక్కోటి (ముక్కోటి = 3 కోట్ల) ఏకాదశి అని అంటారు.

ఈ కలియుగంలో, కేవలం ఒక్క ఏకాదశిని భగవంతునిపై విశ్వాసంతో, భక్తితో ఆచరించి, మనస్సు పూర్తిగా హరిపైనే లగ్నమైతే, జనన మరణాల నుండి విముక్తి లభిస్తుందని పురాణాలు చెబుతున్నాయి.

భక్తులు ఈ రోజున ఉపవాసం ఉండి, శ్రీ లక్ష్మీ అష్టోత్తర సహిత హరి జపం, హరి నామ సంకీర్తన, శ్రీ విష్ణు సహస్రనామ పారాయణ చేయాలి. పూర్తిగా ఉపవాసం చేయలేని వారు కొన్ని పండ్లు, పాలు తీసుకోవచ్చు అని శాస్త్రాలు స్పష్టంగా చెబుతున్నాయి

శివాయ విష్ణు రూపాయ || శివ రూపాయ విష్ణవే||

అంటే శివుడు, విష్ణువు అనే భేదం లేదు.

నిజానికి ప్రతి మాసంలో వచ్చే ఏకాదశి వ్రతాన్ని ఆచరిస్తే ప్రాయశ్చిత్తం కలుగుతుంది. సమస్త పాపాలు నశిస్తాయి. మనస్సు శుద్ధి అవుతుంది. భక్తి క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. దేవునిపట్ల ప్రేమ తీవ్రమవుతుంది. దక్షిణ భారతదేశంలోని ప్రజలు సాధారణ ఏకాదశి రోజులలో కూడా పూర్తి ఉపవాసం మరియు జాగరణను పాటిస్తారు. విష్ణు భక్తులకు ప్రతి ఏకాదశి చాలా పవిత్రమైన రోజు.

ఉపవాసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

ఉపవాసం ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది. ఇది భావోద్వేగాలను, ఇంద్రియాలను కూడా నియంత్రిస్తుంది. ఇది మహా తపస్సు వంటిది. ఇది మనస్సును, హృదయాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. ఉపవాసం మనిషికి ప్రాణాంతక శత్రువు అయిన నాలుకను నియంత్రిస్తుంది. ఉపవాసం శ్వాస, జీర్ణ మరియు మూత్ర వ్యవస్థలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శరీరంలోని అన్ని మలినాలను, అన్ని రకాల విషాలను నాశనం చేస్తుంది. ఇది యూరిక్ యాసిడ్ డిపాజిట్లను తొలగిస్తుంది. ఉపవాసం చేయడం ద్వారా మనస్సు స్వచ్ఛంగా మారుతుంది.

ఉపవాస సమయంలో మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ధ్యానానికి ఏకాగ్రత సమకూరుతుంది. ఇంద్రియాలను నిగ్రహించి భగవంతునిపై మనస్సును నిలపాలి. ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో పయనించేందుకు దోహదపడుతుంది.

యోగాలోని పది నియమాలలో ఉపవాసం ఒకటి. అయితే, పూర్తి ఉపవాసం శరీరాన్ని బలహీన పరుస్తుంది. కనీసం 10-12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండి, కొద్దిగా పాలు, పండ్లు తీసుకోండి. ఉపవాసం మనిషిని ఆధ్యాత్మికంగానూ, మానసికంగానూ బలపరుస్తుంది.

అతని కోడ్‌లో, మను స్మృతి , గొప్ప హిందూ ధర్మకర్త, మను, ఐదు మరణ పాపాల తొలగింపు కోసం ఉపవాసాన్ని సూచించాడు. వైద్యులు నయం చేయలేని వ్యాధులు ఉపవాసం ద్వారా నయమవుతాయి. అప్పుడప్పుడు, సంపూర్ణ ఉపవాసం అందరూ మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, అంతర్గత అవయవాలకు తగిన విశ్రాంతిని ఇవ్వడానికి మరియు బ్రహ్మచర్యాన్ని కొనసాగించడానికి ఎంతో అవసరం.