వర్షాకాలంలో వచ్చే వ్యాధులు.. 5 సహజ నివారణలు

వర్షాకాలం ఒక విధంగా చాలా మంది ఇబ్బంది పడే కాలం.. చిన్నారులు, పెద్దవాళ్లు ఉన్న ఇళ్లు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన సమయం. అపరిశుభ్ర వాతావరణంలో అంటు వ్యాధులకు ఆస్కారం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే ప్రతి రోజు ఇంటిని డెటాల్ లేదా లైజాల్ వంటి వాటితో శుభ్రపరుచుకోవాలి. డస్ట్ బిన్ కూడా ఎప్పుడూ కడిగి పెట్టుకోవాలి. ఏ మాత్రం తడి లేకుండా చూసుకోవాలి. వర్షాకాలంలో ప్రజలు బాధపడే అత్యంత సాధారణ వ్యాధుల జాబితా

డెంగ్యూ

భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం డెంగ్యూ కారణంగా గణనీయమైన సంఖ్యలో ప్రజలు మరణిస్తున్నారు. మరికొందరు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురవుతారు. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు.

లక్షణాలు

వికారం, వాంతులు. దద్దుర్లు. నొప్పులు మరియు నొప్పులు (కంటి, కండరాలు, కీళ్ళు లేదా ఎముకల నొప్పి)

చికున్‌గున్యా

చికున్‌గున్యా అనేది టైగర్ దోమ అనే ప్రత్యేక రకం దోమల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది, ఇది ఓవర్‌హెడ్ ట్యాంకులు, కూలర్‌లు, మొక్కలు మరియు నీటి పైపుల వంటి మురికి నీరు పేరుకుపోయే పరిస్థితులలో జీవించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

లక్షణాలు

జ్వరం, కీళ్ల నొప్పి, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పి, కీళ్ల వాపు, లేదా దద్దుర్లు.

మలేరియా

తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించే దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధి. అనుకూలమైన సంతానోత్పత్తి పరిస్థితుల కారణంగా అడ్డుపడే నీటిని ఇష్టపడే దోమల ద్వారా ఇది వ్యాపిస్తుంది.

లక్షణాలు

అధిక జ్వరం, వణుకు, శరీరం చలి, అధిక చెమట మరియు తీవ్రమైన రక్తహీనత.

టైఫాయిడ్

వర్షాకాలంలో దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. కలుషిత ఆహారం లేదా నీరు తీసుకోవడం వల్ల ప్రజలు వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు.

లక్షణాలు

దీర్ఘకాలిక జ్వరం, బలహీనత, కడుపు నొప్పి, తగ్గిన ఆకలి

ఇన్ఫ్లుఎంజా

ఇన్ఫ్లుఎంజా అనేది ఆకస్మిక వాతావరణ మార్పులు లేదా ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గుల తర్వాత ప్రజలు బాధపడుతున్న అత్యంత సాధారణ వ్యాధి. ఇన్ఫ్లుఎంజా కూడా అంటు వ్యాధి. ఇది ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపిస్తుంది.

లక్షణాలు

జ్వరం, కండరాల నొప్పులు, గొంతు నొప్పి, నాసికా రద్దీ మరియు పొడి, నిరంతర దగ్గు

వర్షాకాలంలో జ్వరం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గాలు:

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం ఉత్తమ మార్గం.

టీకాలు వేసుకునేలా మీ కుటుంబ సభ్యులను ప్రోత్సహించండి.

గోరువెచ్చని, శుభ్రమైన నీటిని త్రాగండి మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి.

బలమైన రోగనిరోధక శక్తి కోసం మీరు మీ ఆహారంలో విటమిన్లు జోడించవచ్చు.

మీ పరిశుభ్రత ప్రమాణాలను పెంచుకోండి మరియు మీ చేతులను తరచుగా కడుక్కోండి.

దోమలు రాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

వర్షాకాలంలో మీ ఇంటిని చీడలు లేకుండా ఉంచడానికి ఇక్కడ ఐదు సమర్థవంతమైన సహజ నివారణలు ఉన్నాయి:

నిమ్మ మరియు లవంగం పరిష్కారం

నిమ్మ తొక్కలు మరియు లవంగాలను నీటిలో ఉడకబెట్టడం ద్వారా శక్తివంతమైన స్ప్రేని సృష్టించండి. ద్రవాన్ని వడకట్టి, దానిని స్ప్రే బాటిల్‌లో పోసి, తలుపులు మరియు కిటికీల వంటి ఎంట్రీ పాయింట్ల చుట్టూ ఉపయోగించండి. సిట్రస్ సువాసన చీమలు, దోమలను సమర్థవంతంగా తిప్పికొడుతుంది.

వేపనూనె

వేప నూనె ఒక శక్తివంతమైన సహజ పురుగుమందు మరియు వికర్షకం. స్ప్రే బాటిల్‌లో కొన్ని చుక్కలను నీటితో మరియు తేలికపాటి డిటర్జెంట్‌తో కలపండి. బొద్దింకలు, దోమలు మరియు చీమలు వంటి తెగుళ్లు దాక్కున్న మూలలు, పగుళ్లు మరియు చీకటి ప్రాంతాలను పిచికారీ చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి.

ఫ్రూట్ ఫ్లైస్ కోసం వెనిగర్

వర్షాకాలంలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల పండ్ల ఈగలు ఎక్కువగా వస్తాయి. ఒక చిన్న గిన్నెలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు కొన్ని చుక్కల డిష్ సోప్ వేసి ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో కప్పండి. దానికి చిన్న చిన్న రంధ్రాలు చేయండి. పండ్ల ఈగలు వెనిగర్‌కు ఆకర్షితులై సబ్బు నీటిలో చిక్కుకుంటాయి.

బిర్యానీ ఆకులు

చీమలు, బొద్దింకలు వంటి వాటిని నివారించడానికి వంటగది క్యాబినెట్లలో బిర్యానీ ఆకులను ఉంచండి. బే ఆకుల యొక్క బలమైన సువాసన సహజ నిరోధకంగా పనిచేస్తుంది. ఇవి మీ ఆహార నిల్వ ప్రాంతాలను తెగులు లేకుండా ఉంచుతుంది.