Aishwarya Rai : నలభైల్లోనూ నాజుగ్గా.. అందానికే 'ఐశ్వర్య' బ్యూటీ సీక్రెట్స్..
Aishwarya Rai: ఒకప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత అందమైన మహిళగా పేరుగాంచిన ఐశ్వర్యారాయ్ అందం గురించిన రహస్యం తెలుసుకోవాలని అందరికీ ఆసక్తి గానే ఉంటుంది. ఈ మాజీ మిస్ వరల్డ్ ప్రతిభ, తెలివితేటలు కూడా అమోఘం.
ఆమె బాలీవుడ్, హాలీవుడ్‌లలో అనేక విజయవంతమైన చిత్రాలకు పని చేసింది. అనేక ప్రసిద్ధ బ్రాండ్‌లకు బ్రాండ్ అంబాసిడర్గా పని చేసింది. ఆమె సహజ సౌందర్య ఉత్పత్తులనే వాడుతానని ఓ ఇంటర్వ్యూలో చెప్పుకొచ్చింది. అవేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం..
బాలీవుడ్ క్వీన్ ఐశ్వర్యరాయ్ అందాల రహస్యాలు:
ఆమె జన్యుపరంగా మంచి జుట్టు, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం తల్లిదండ్రుల నుంచి సంక్రమించింది. సహజసిద్ధంగా వచ్చిన తన అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరిస్తుంది.
వేయించిన ఆహారం, జంక్ ఫుడ్, ప్యాక్ చేసిన ఆహారం, ఆల్కహాల్, ధూమపానం వంటి వాటి నుండి దూరంగా ఉంటుంది. పండ్లు, కూరగాయలు (విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు మినరల్స్ కోసం) తింటుంది. ఇంట్లో వండిన భోజనాన్ని ఇష్టపడుతుంది.
ఆమె చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగుతుంది. అందంగా ఉంచడానికి గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి! అంతే కాకుండా మనం మన దైనందిన జీవితంలో అప్లై చేసుకునే ఐశ్వర్య రాయ్ బ్యూటీ సీక్రెట్స్ కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఐశ్వర్య రాయ్ యొక్క చర్మ సంరక్షణ దినచర్య:
ఐశ్వర్య బేసన్ (పట్టించిన శనగ పిండి), పాలు, పసుపు మిశ్రమాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌గా ఉపయోగిస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఆమె తన చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి పెరుగును ఉపయోగిస్తుంది. తాజాగా చేసిన దోసకాయ ఫేస్ మాస్క్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.
క్రమం తప్పకుండా ముఖం కడుక్కోవడం, శరీరానికి తగిన మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం వంటివి చేస్తుంది.
ఐశ్వర్యరాయ్ డైట్ సీక్రెట్స్:
ఆమె ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, అందమైన శరీరం వెనుక రహస్యం ఆహారం. ఆమె ఆహారంలో ఎక్కువగా ఉడికించిన కూరగాయలు ఉంటాయి. ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉన్న బ్రౌన్ రైస్‌ను ఇష్టపడుతుంది.
ఐశ్వర్య రాయ్ ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్స్:
ఆమె తన దినచర్యను మార్నింగ్ వాక్‌తో ప్రారంభించి, ఆపై తేలికపాటి వ్యాయామాలు, పవర్ యోగా వంటివి చేస్తుంది.