Bhagya Sri: వయసు చూస్తే 56, అందం చూస్తే 36.. భాగ్యశ్రీ స్పెషల్ కాఫీ సీక్రెట్..

పండుగల వేళ నోటికి కంట్రోల్ కష్టం. మనం చేసుకున్న వంటకాలతో పాటు, పక్కింటి వాళ్లు పంచిన స్వీట్లు కూడా నోట్లో వేసుకుంటే అంతే సంగతులు.. అసలే ఎక్సర్ సైజ్ ని పక్కన పెట్టేస్తాము.. మరి పెరిగిన బొజ్జని కంట్రోల్ చేసేందుకు కసరత్తులు మొదలు పెట్టాల్సిందే.. 56 ఏళ్ల వయసులోనూ ఎంతో అందంగా ఉన్న భాగ్యశ్రీ ఏం చేసిందో చెబుతానంటోంది.. తెలుసుకుందాం రండి.

ఈ పండుగల ఆనందం మన శరీరాలపై ప్రభావం చూపింది. చాలా మంది బరువు పెరిగారు. ఈ సందర్భంలో, సల్మాన్ ఖాన్ మాజీ హీరోయిన్ భాగ్యశ్రీ ఇటీవల తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో కొన్ని ఆరోగ్య సలహాలను అందించింది.

పవర్ కాఫీ భాగ్యశ్రీ చెప్పింది

భాగ్యశ్రీ తరచుగా ఆహారం, ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలను పంచుకుంటుంది. ఆమె తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ సిరీస్ "ట్యూస్‌డే టిప్ విత్ బి"లో, ఒక పానీయాన్ని పంచుకుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో బుల్లెట్‌ప్రూఫ్ కాఫీ తాగడం ఉత్తమమని ఆమె అన్నారు.

ఆమె ప్రతి ఉదయం బుల్లెట్ కాఫీ తాగుతుంది.

పేగులను శుభ్రపరచడానికి బుల్లెట్ ప్రూఫ్ మార్గం బుల్లెట్ ప్రూఫ్...మార్గం బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ. దీనిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: మొదటిది, శక్తి, రెండవది, మంచి పేగు ఆరోగ్యం, మూడవది, మానసిక ఆరోగ్యం, జ్ఞాపకశక్తి... పెరుగుదల, మెరుగైన శక్తి స్థాయిలు, ఐదవది, సంతృప్తి మరియు బరువు తగ్గడం" అని భాగ్యశ్రీ తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పంచుకున్నారు.

"అంతే కాదు, దానిని ఎలా తయారు చేయాలో కూడా ఆమె వివరించింది. ఒక టీస్పూన్ కాఫీని ఒక టీస్పూన్ స్వచ్ఛమైన దేశీ నెయ్యితో కలిపి, తరువాత వేడి నీటితో కలపండి. మీ ... బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ సిద్ధంగా ఉంది. కాబట్టి నాలాగే మీ రోజును ప్రారంభించండి."

బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ అంటే ఏమిటి?

బుల్లెట్‌ప్రూఫ్ కాఫీ అనేది మందపాటి, అధిక కొవ్వు కలిగిన కాఫీ పానీయం. దీనిని సాధారణంగా ఉప్పు లేకుండా స్వచ్ఛమైన నెయ్యి, నూనె మిశ్రమంతో తయారు చేస్తారు.

ఈ ప్రసిద్ధ పానీయం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని ప్రచారం చేయబడుతోంది. ఇటీవల ప్రజాదరణ విపరీతంగా పెరిగింది. ఈ కాఫీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.. బుల్లెట్‌ప్రూఫ్ కాఫీలో కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటుంది, కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది మీకు ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన భావన కలిగిస్తుంది. కావునా ఇది ఆకలిని అణచివేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. అతిగా తినడాన్ని నివారిస్తుంది. కాఫీలోని కెఫిన్ శక్తిని పెంచుతుంది. నెయ్యి వంటి నెమ్మదిగా జీర్ణమయ్యే కొవ్వులతో కలిపినప్పుడు, మీరు మరింత స్థిరమైన శక్తిని పొందుతారు.

కాఫీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. స్వచ్ఛమైన దేశీ నెయ్యిలో కొన్ని ఒమేగా-3లు, విటమిన్లు ఉంటాయి. MCT నూనె ఇతర కొవ్వుల కంటే శక్తి కోసం సులభంగా ఉపయోగించబడుతుంది... మీరు తక్కువ కార్బ్ డైట్ పాటిస్తూ , ఉదయం మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా, సంతృప్తిగా ఉంచే దాని కోసం చూస్తున్నట్లయితే ఈ కాఫీ మంచి ఎంపిక కావచ్చు.