హెల్త్ & లైఫ్ స్టైల్

Belly Fat Control: ఈ విషయంలో ఏ మాత్రం బద్దకం వహించినా బరువు పెరిగిన తరువాత తగ్గడం కోసం చాలా ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది. అందుకే ముందు నుంచే తగినంత శ్రద్ద పెట్టడం ఎంతైనా అవసరం

Home Remedies to cure Dandruff : తలలో చుండ్రు.. ఒకటే దురద.. ఏం చెయ్యాలో అర్థం కావట్లేదు. ఎలా తగ్గుతుందో తెలియట్లేదు అని బాధపడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలు వారానికి ఒకసారి పాటిస్తే చుండ్రు శుభ్రంగా తగ్గిపోతుంది.

టిఫిన్ ఏం లేదా.. పర్లేదు లే బ్రెడ్ తినేస్తాను.. అని అంటున్నారా.. ఆగండాగండి.. ఒక్క నిమిషం ఇది చదవండి..

నిజానికి గాడిద పాలు చాలా మంచివని సైంటిస్టుల పరిశోధనల్లో తేలింది.

Vitamin D మంచిది కదా అని ఎక్కువ తీసుకుంటే అది శరీరానికి చెడు చేస్తుంది.

Apple Tea : లెమన్ టీ, గ్రీన్ టీ, జింజర్ టీ అంటూ చాలా టీలే తాగుతుంటారు టీ ప్రియులు. మరి యాపిల్ టీ గురించి ఎప్పుడూ విని వుండరు.

కొన్ని వేల కోట్ల బ్యాక్టీరియా ఉండేది బాత్రూమ్‌లోనేనని అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

దూమపానం ప్రపంచాన్ని కలవరపెడుతున్న అతిపెద్ద సమస్య. పోగ తాగుతున్న వారే కాదు. ఆ అలవాలు లేనివారు కూడా పరోక్షంగా దీని ప్రభావంలో పడుతున్నారు.

అందులో 9 రకాల క్యాన్సర్లు మనస్వయం కృతాపరాధమే అంటున్నాయి అధ్యయనాలు.

తీసుకునే ఆహార పదార్థాలు కూడా పొట్ట పెరగడానికి కారణమవుతాయి. వాటిల్లో ఉన్న గ్యాస్ వలన పొట్ట ఉబ్బరంగా ఉంటుంది.

ఇలా ఎక్కువ దూరం నడక ధ్యానం చేయడం కూడా సాధన చేయవచ్చు. నడుస్తూ ధ్యానం చేస్తూ మంత్రాన్ని జపించవచ్చు.

శీతాకాలపు చలిని తట్టుకోవడానికి సూచించే అగ్రశ్రేణి ఆహార పదార్థాలలో బెల్లం ఒకటి.

యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలు ఎముక కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతాయని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

రుచిలోనూ, పోషకాల విషయంలోనూ పౌల్ట్రీ గుడ్డు మాదిరిగానే ఉంటుంది. దీంతో బుర్జీ, ఆమ్లెట్ లాంటివి వేసుకోవచ్చు.

గుడ్డును మించిన ఆహార పదార్ధాలెన్నో ఉన్నాయంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.

నిమ్మరసం, అర స్పూన్ నల్ల మిరియాలు కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని

సముద్ర జీవుల్లో కార్బన్‌ అవశేషాలు పెరుగుతున్నట్లు ఆందోళన

వైద్యులను మించి కోవిడ్ రోగులకు నర్సులు విశేష సేవలందిస్తున్నారు. ఈ ప్రయాణంలో తమ ప్రాణాలను సైతం ఫణంగా పెడుతున్నారు.

ఫైజర్, మోడెర్నా వ్యాక్సిన్లు ప్రజలను సంక్రమణ నుండి పూర్తిగా రక్షిస్తాయా లేదా

కీళ్లనొప్పులతో బాధపడుతున్నవారికి నొప్పిగా ఉన్న ప్రాంతంలో అల్యూమినియం ఫాయల్ చుట్టాలి.

దీంతో బ్రిటన్ ఔషధ నియంత్రణ సంస్థ అలెర్జీలతో బాధపడుతున్న వారు టీకాలు వేయించుకోవద్దని బుధవారం ఒక హెచ్చరికను జారీ..

బిర్యానీ , పులావ్ మరియు చాలా భారతీయ వంటకాల్లో సాధారణంగా ఉపయోగించే బే ఆకు వంటకానికి రుచిని జోడించడానికి సహాయపడుతుంది.

మేరకు కేంద్ర వైద్య ఆరోగ్య శాఖ ఉన్నతాధికారులతో వీడియో కాన్ఫరెన్స్ నిర్వహించింది.

ఇలా ఎక్కువ సేపు తప్పు భంగిమలో కూర్చోవడం వల్ల వెన్నునొప్పి, కంటి సమస్యలు వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

మహిళలను వేధించే మొదటి సమస్య రుతుచక్రం క్రమబద్ధంగా రాకపోవడం. సగటు రుతు చక్రం 28 రోజులకు ఒకసారి రావాలి. అయితే ఇది మహిళలందరిలో ఒకే మాదిరి జరగకపోయినా ఒకటి ...

శరీరంలో పేరుకున్న మలినాలు ఎప్పటికప్పుడు బయటకు వెళ్లిపోతే మనుషులు ఆరోగ్యంగా ఉంటారని అంటోంది.

పసుపు ఒక ప్రసిద్ధ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ హెర్బ్, ఇది దంత సంరక్షణకు ఉపయోగపడుతుంది.

నీరు జీర్ణ రసాలను పలుచన చేస్తుంది. శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను గ్రహించడానికి వీలుగా భోజనం చేసిన గంట తర్వాత

24 గంటలూ చేతులోనే ఉండే ఫోన్ పరిస్థితి ఏంటి.. మంచి అలవాట్లు ఎన్నో పెంచుకున్నా ఫోన్ క్లీన్ చేయడం మాత్రం మర్చిపోతున్నాం..

దీర్ఘకాలిక జబ్బులతో బాధపడేవారు, పిల్లలు, యుక్తవయసు వారు రోజుకు గంట సేపు వ్యాయామం చేయడం ఎంతైనా అవసరం.

ఓ డజన్ గుడ్లను ఫ్రిజ్‌లో తోసేయడం పరిపాటి.

100 గ్రాముల తాజా ఆమ్లాలో 20 నారింజలలో ఉండే విటమిన్ సి ఉంటుంది.

వారి శరీరంలో కరోనా వైరస్ నుంచి రక్షణ కల్పించే వ్యాధి నిరోధక కణాలు సరిపడా తయారై ఉంటాయి.

వ్యాక్సిన్ వచ్చేలోపు రోగుల ప్రాణాలు కాపాడే ప్రయత్నాలు కోకొల్లలుగా చేస్తున్నారు వైద్యులు.

ఉల్లి, వెల్లుల్లి వాడందే వంట పూర్తవదు.. కూరకి రుచితో పాటు, శరీరానికి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఔషధ గుణాలు వెల్లుల్లిలో అధికంగా ఉంటాయి. ప్రతి 100 గ్రాముల...

లాక్డౌన్ సమయంలో తల్లి పాలను దానం చేసిన నిధి పర్మార్.. తాప్సీ పన్నూ, భూమి పెడ్నేకర్ నటించిన 'సాండ్ కి ఆంఖ్' నిర్మాత.