హెల్త్ & లైఫ్ స్టైల్

అమ్మానాన్నకి అర్థం కాలేదు.. బిడ్డ బరువు రోజు రోజుకి ఇలా పెరిగిపోతోందేమిటని కంగారు పడ్డారు.

Cold Symptoms: కరోనా కాలంలో జలుబు చేస్తే ఆందోళన చెందాల్సి వస్తుంది. సాధారణంగా వచ్చే జలుబు..లేదా ఇన్ ఫెక్షనా అనేది తెలుసుకోవడం కష్టం.

ఆకుపచ్చని రంగులో ఉన్న అరటి పండులో అద్భుతమైన పోషక విలువలు ఉన్నాయి.

Rainy Season: వర్షాకాలంలో వేడివేడి మిర్చి బజ్జీలు, మొక్కజొన్న పొత్తులు, టీ, కాఫీ ఇలాంటివి లేకపోతే చాలా మందికి రోజు గడవదు వర్షాకాలంలో పలు...

సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా మనకి అందుబాటులో ఉండే పండ్లలో దానిమ్మ ఒకటి.. చూడడానికి ఎర్రగా చాలా అందంగా కనిపించే ఈ పండు వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు...

Benefits Of onions: ఊబకాయం చాలా మందిని వేదిస్తుంది. పెరిగిన బొజ్జతో నానా తంటాలు పడుతుంటారు. పొట్ట తగ్గడానికి ఎన్నో రకాల ఫీట్లు చేస్తుంటారు

Precautions Bottle Milk: పోతపాలు బిడ్డకు మంచిది కాదు. పసిబిడ్డకు తల్లిపాలు ఎంతో మేలు చేస్తుంటాయి. డబ్బా పాలు కంటే తల్లిపాలు ఎంతో మంచివి.

Monsoon Foods: వర్షాకాలంలో వేడివేడిగా పలు రకాల చిరుతిండ్లు తినాలని అనిపిస్తుంది.

లాక్డౌన్‌లో లావైపోయిన వాళ్లు చాలా మంది.. పెరిగిన తమ సైజ్ చూసుకుని తగ్గేదెలా అని తపన పడుతున్నారు.

30 ఏళ్లు కూడా రాలేదు.. అప్పుడే ముసలాడివి అయిపోయావేంట్రా.. నెత్తి మీద ఆ తెల్ల వెంట్రుకలేంటి. ఏదైనా రంగేసుకోకూడదు.. ఫ్రెండ్స్ సలహా.

ఆ తరువాత, మానవ శరీరం తనను తాను రిపేర్ చేసుకోలేదు. మానవులు 120 మరియు 150 సంవత్సరాల మధ్య జీవించగలుగుతారు అని ఒక కొత్త అధ్యయనం సూచిస్తుంది.

Dangerous fruit combinations: కరోనా కాలంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మన ఆహారంలో పండ్లు, గుడ్లు వంటివి భాగం చేసుకున్నాం.

పోషకాలు అధికంగా ఉన్న బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తీసుకుంటే రోజంతా ఆరోగ్యంగా ఉత్సాహంగా ఉంటారు

సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా మనకి అందుబాటులో ఉండే పండ్లలో దానిమ్మ ఒకటి.. చూడడానికి ఎర్రగా చాలా అందంగా కనిపించే ఈ పండు వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు...

ఈ మొక్కని 'పునర్నవ' అని కూడా పిలుస్తారు. ఇందులో యాంటీ ఇన్ల్ఫమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి.

వాన చినుకులు పడుతున్న వేళ వేడి వేడిగా ఏ బజ్జీలో, పకోడీనో లేదా అప్పుడే కాలుస్తున్న మొక్క జొన్న కండో తినాలనిపిస్తుంది కదా. ఓకే..

Monsoon: వర్షాకాలంలో కొందరు చర్మ సంబంధిత వ్యాధులతో ఇబ్బందులు పడతారు. వర్షాలకు తడిస్తే చర్మంపై దురదలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ఇది రబ్బరు లేదా సిలికాన్‌తో చేసిన చిన్న, సౌకర్యవంతమైన గరాటు ఆకారంలో ఉండే కప్పు. ఇది మీ పీరియడ్ ద్రవాన్ని అందులో పడేలా చేస్తుంది.

ఏడుపు మీ శరీరానికి మరియు మీ మనసుకు మేలు చేస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు,

కరోనా లాంటి మహమ్మారి వచ్చిన తర్వాత మనిషిలో శుభ్రత అనేది చాలా ముఖ్యమైంది. కచ్చితంగా పొద్దున లేచినప్పటి నుంచి పడుకునేవరకు మనిషి చాలా జాగ్రత్తగా...

Green leafy vegetables: ఆకుకూరలు తింటే ఎంతో మంచిదని చెబుతుంటారు. ఎన్నో ఔషధగుణాలు స‌మృద్ధిగా ఉండే ఆకుకూరలు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.

పెళ్లికైనా.. పేరంటానికైనా.. పూజలకైనా.. వ్రతాలకైనా తమలపాకుకు ఓ ప్రత్యేక స్థానం. భోజనం చేసిన తాంబూలం వేసుకోవడం తాతయ్య కాలం నుంచి వస్తోంది.

ఉదయం లేవగానే అందరూ టిఫిన్ చేసేందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడుతుంటారు. పెద్దగా కష్టం లేకుండా సులువగా చేసేందుకు, తినేందుకు, వీలుగా ఉండేది.

Chocolate Helps Burn Fat: చాక్లెట్ ప్రేమికులకు ఎంతో ఇష్టమైన వార్త. వైట్ చాక్లెట్ తింటే వెయిట్ తగ్గుతారట

Mouthwash: బ్రష్ చేసిన తర్వాత మాత్రం దాన్ని వాడొద్దు. దానివల్ల మీ దంతాలపై ఉండే టూత్ పేస్ట్ ఫ్లోరైడ్ తుడిచిపెట్టుకుపోతుంది.

వర్షాకాలం మొదలైంది. ఇక వర్షాలు రోజూ పడుతూనే ఉంటాయి. అయితే ఈ సమయంలో బట్టలు ఎండడం అనేది చాలా కష్టం అవుతుంది.

Diabetic patients : షుగ‌ర్ పేషెంట్లు ఆహార విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటారు. ఏవీ తినాలో, ఏవీ తినకూడదో ఓ మెనూ రెడీ చేసుకుంటారు.

Footwear Tips: ఇక వర్షాలకు తడిస్తే మీ చెప్పులు పీల్చుకున్న నీళ్లు అంత తొందరగా ఆరిపోదు. దీంతో వాటిలో పాదరక్షకాల్లో సూక్ష్మజీవులు నివాసం ఏర్పరుచుకునే...

కరోనా సెకండ్ వేవ్‌‌ను నుంచి ఇప్పుడిప్పుడే బయటపడుతున్నాం. థర్డ్‌‌వేవ్‌‌ని ఎదురుకునేందుకు సిద్దంగా ఉండాలి కూడా.. అసలే వర్షాకాలం కూడా మొదలైంది..

12-45 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల మహిళల్లో సాధారణంగా కనిపించే పరిస్థితి పిసిఓడి

గ్లాసుడు కాదు కదా లోటాడు మంచినీళ్లు తాగినా ఒక్కోసారి వెక్కిళ్లు తగ్గవు. నోట్లో కాస్త పంచదార వేసుకుంటే తగ్గుతాయని పక్కింటి ఆంటీ చెబితే అదీ ట్రై...

పురుషులు ఈ అయిదు ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉంటే మేలు. వీటికి బదులు ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి శక్తినిచ్చే ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రయత్నించడం మంచిది.

తిప్పతీగ. దీనిలో ఉన్న ఔషధ గుణాలు అంటువ్యాధులను అధిగమించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

వాతావరణం వేడిగా ఉన్న టైమ్‌లో చల్లని మిల్క్‌షేక్ తాగితే అమృతం తాగినంత ఆనందం.

ఉదయాన్నే ఒక టీ స్పూను నువ్వుల నూనెను కాసేపు పుక్కిలించడం వల్ల నోటిలో బ్యాక్టీరియా

ఘుమ ఘుమలాడే నెయ్యి వంటకి రుచినివ్వడంతో పాటు చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగు పరుస్తుంది.