మహిళల్లో పీరియడ్స్ సమస్య.. నెలకు రెండు సార్లు వస్తే..

సాధారణంగా మహిళల్లో పీరియడ్స్ సైకిల్ 28 నుంచి 35 రోజులు ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఇది 4-5 రోజులు ఆలస్యం కావచ్చు. అంటే, మీ పీరియడ్స్ ఒక నెల 20వ తేదీన ప్రారంభమైతే, ఆ తర్వాతి నెలలో అవి 20వ తేదీన కాకుండా 28 లేదా 30వ తేదీల్లో వస్తాయి. ఇలా జరగడం పూర్తిగా సాధారణం.

అయితే, కొన్నిసార్లు చాలా మంది మహిళలు నెలలో రెండుసార్లు పీరియడ్స్ వచ్చే సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. అంటే ఋతు చక్రం 15 రోజులు, ఇది సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటే, మీరు దాని గురించి చాలా తెలుసుకోవాలి.

ఋతు చక్రం అర్థం చేసుకోండి

గుజరాత్‌లోని వడోదరకు చెందిన డాక్టర్ బినాల్ షా MD ప్రకారం, సగటు పీరియడ్స్ సైకిల్ సుమారు 28 రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది 21 నుండి 35 రోజుల వరకు ఉంటుంది మరియు ఇప్పటికీ సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఋతుస్రావం (గర్భాశయ పొరను తొలగించడం), ఫోలిక్యులర్ దశ, అండోత్సర్గము మరియు లూటియల్ దశతో సహా అనేక దశలను కలిగి ఉంటుంది.

నెలకు రెండుసార్లు బహిష్టు రావడానికి కారణం

హార్మోన్ల అసమతుల్యత

నెలలో రెండుసార్లు పీరియడ్స్ రావడానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి హార్మోన్ల అసమతుల్యత. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్లు పీరియడ్స్ సైకిల్ నిర్వహణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ హార్మోన్లలో అసమతుల్యత తరచుగా ఋతుస్రావంతో సహా క్రమరహిత కాలాలకు దారితీస్తుంది.

టెన్షన్

పెరిగిన ఒత్తిడి ఋతు చక్రం యొక్క సాధారణ పనితీరును అడ్డుకుంటుంది. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు సక్రమంగా రుతుక్రమానికి దారితీస్తుంది, ఇది తరచుగా పీరియడ్స్‌కు దారితీస్తుంది. ధ్యానం, వ్యాయామంతో ఒత్తిడిని నిర్వహించడం వలన ఋతు చక్రం మెరుగుపడుతుంది.

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS)

PCOS అనేది ఒక సాధారణ హార్మోన్ల రుగ్మత, ఇది క్రమరహిత పీరియడ్స్ మరియు నెలకు రెండుసార్లు కూడా కారణమవుతుంది. PCOS ఉన్న స్త్రీలు తరచుగా వారి అండాశయాలలో చిన్న తిత్తులను అనుభవిస్తారు, ఇది వారి ఋతు చక్రాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. PCOS చికిత్సలో సాధారణంగా జీవనశైలి మార్పులు, మందులు మరియు కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్సలు ఉంటాయి.

గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు

గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు, ఇది గర్భాశయంలో లేదా చుట్టూ పెరుగుతుంది. వాటి పరిమాణం మరియు స్థానాన్ని బట్టి, ఫైబ్రాయిడ్‌లు భారీ లేదా క్రమరహిత రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి, కొన్నిసార్లు ఒక నెలలో రెండు కాలాలు ఉంటాయి.

జనన నియంత్రణ

కొన్ని జనన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా IUDలు (గర్భాశయ పరికరం) వంటి కొన్ని రకాల జనన నియంత్రణలు రుతుక్రమ విధానాలను మార్చగలవు. రక్తస్రావం కొనసాగితే, ప్రత్యామ్నాయ గర్భనిరోధక మాత్రల గురించి తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

పెరిమెనోపాజ్

పెరిమెనోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్ సాధారణంగా స్త్రీలకు 40 ఏళ్లు వచ్చినప్పుడు సంభవిస్తాయి. ఈ సమయంలో, హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు క్రమరహిత పీరియడ్స్‌కు కారణమవుతాయి.

థైరాయిడ్ రుగ్మత

థైరాయిడ్ పరిస్థితులు, హైపర్ థైరాయిడిజం వంటివి రుతుచక్రానికి అంతరాయం కలిగిస్తాయి. ఈ పరిస్థితులు థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది పీరియడ్స్‌లో మార్పులకు కారణమవుతుంది.

నెలకు రెండుసార్లు పీరియడ్స్ వస్తే ఏం చేయాలి?

మీకు నెలకు రెండుసార్లు పీరియడ్స్ వచ్చినా లేదా సక్రమంగా పీరియడ్స్ వచ్చినా వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. పరిస్థితి నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, చికిత్స ఎంపికలు తెరవబడతాయి. అనేక సందర్భాల్లో, హార్మోన్ల అసమతుల్యతను మందులు లేదా జీవనశైలి మార్పులతో నిర్వహించవచ్చు. ఒత్తిడికి సంబంధించిన పీరియడ్ అసమానతలు ఉన్నవారికి ఒత్తిడిని నిర్వహించడం సహాయపడుతుంది. అదనంగా, సమతుల్య ఆహారం మరియు సాధారణ వ్యాయామంతో సహా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం, మొత్తం పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం మరియు హార్మోన్ల సమతుల్యతకు సహాయపడుతుంది.