పార్కిన్సన్ వ్యాధిని దూరం చేసే 'తాయ్ చి'.. ప్రాక్టీస్ చేస్తే మంచిదేగా..

చైనీస్ మార్షల్ ఆర్ట్ 'తాయ్ చి' పెద్దవారిలో తరచుగా వచ్చే పార్కిన్సన్ లక్షణాల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. తాయ్ చి ప్రాక్టీస్ చేయడం ద్వారా పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు, దాని పురోగతి నెమ్మదిస్తుంది అని వివరిస్తున్నారు. న్యూరాలజీ, న్యూరోసర్జరీ మరియు సైకియాట్రీ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన చైనీస్ అధ్యయనం ప్రకారం.. ఇది కాలక్రమేణా అవసరమైన మందుల యొక్క మోతాదును తగ్గింప చేస్తుంది.

పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ప్రపంచంలో అత్యంత వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న నాడీ సంబంధిత పరిస్థితి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 10 మిలియన్ల మంది ప్రజలు పార్కిన్సన్ కు ప్రభావితమవుతున్నారు. ఈ వ్యాధికి మందు లేదు. కొన్ని చికిత్సలు లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయి. కానీ ఏదీ వ్యాధి పురోగతిని ఆలస్యం చేయదు.

దాని దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని తెలుసుకోవడానికి, పరిశోధకులు సగటున 4.3 సంవత్సరాల పాటు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న 334 మంది రోగులను అనుసరించారు. వారిలో, 147 మంది తాయ్ చి వారానికి రెండుసార్లు ఒక గంట పాటు అభ్యసించారు, మిగిలిన 187 మంది రోగులు వారి ప్రామాణిక సంరక్షణను కొనసాగించారు. వ్యాధి తీవ్రత, పురోగతి అధ్యయన వ్యవధిలో అంచనా వేయబడింది. అంచనా వేయబడినట్లుగా, తాయ్ చి సమూహంలో వ్యాధి మరింత నెమ్మదిగా పురోగమించినట్లు తెలుసుకున్నారు.

తూలిపడిపోవడం, ఫ్రాక్చర్స్, మైకము, వెన్నునొప్పి, రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ వంటి లక్షణాలన్నీ తాయ్ చి ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నవారికి తక్కువగా ఉన్నాయి. వీరికి నిద్ర, జీవన నాణ్యత నిరంతరం మెరుగుపడింది. దాంతో సంరక్షకులకు తక్కువ భారం పడుతుంది అని అధ్యయనం తెలిపింది.