ప్రోస్టేట్ గ్రంధి.. అనారోగ్యాన్ని సూచించే లక్షణాలు
ఇది చిన్న గ్రంథి అయినప్పటికీ, ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పురుషులకు క్యాన్సర్‌తో సహా ప్రోస్టేట్ సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం ఉంది. సమస్య తీవ్రం కాకుండా ఉండేందుకు శరీరం ఇచ్చే ముందస్తు సంకేతాల గురించి తెలుసుకుందాం.
పురుషులలో, ప్రోస్టేట్ గ్రంధి మూత్రాశయం దిగువన ఉంటుంది. ప్రోస్టేట్ యొక్క అతి ముఖ్యమైన పని స్పెర్మ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, కొంతమందికి మూత్ర విసర్జన చేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, లేదా ఒక్కోసారి మధ్యలో ఆగిపోతుంది. ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంధిలో మార్పులలో ఒకటి. గ్రంధి పనితీరు సరిగా లేదని సూచించే మొదటి సంకేతం ఇది.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రోస్టేట్ - యుక్తవయస్సు ప్రారంభంలో పెరుగుతుంది. మూత్రనాళాన్ని, మూత్రాన్ని తీసుకువెళ్లే గొట్టాన్ని, మూత్రాశయ గోడలను కూడా మందంగా చేస్తుంది.
వయసు పెరిగేకొద్దీ పురుషులు ప్రోస్టేట్‌కు సంబంధించిన వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు.
అనారోగ్య ప్రోస్టేట్ యొక్క చిహ్నాలు
మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక తరచుగా..
మీరు చాలా తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను గమనించినట్లయితే, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట ఈ ఇబ్బంది మరింత ఎక్కువగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించవలసిన సమయం ఆసన్నమైందని అర్థం.
పురుషాంగంలో నొప్పి
పురుషాంగం, వృషణాలు లేదా పెరినియం చుట్టూ నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రోస్టాటిటిస్ ప్రారంభానికి సంకేతం, తక్షణ చికిత్స అవసరం.
మూత్రం లేదా వీర్యంలో రక్తం
వైద్యుల ప్రకారం, మూత్రం లేదా వీర్యంలో రక్తాన్ని గమనిస్తే ఇది ప్రోస్టేట్ యొక్క ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కావచ్చు.
అంగస్తంభన లోపం
అంగస్తంభన సామర్థ్యాన్నిప్రోస్టేట్ గ్రంధి ఖచ్చితంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
అటువంటి ఇబ్బందులు క్రమం తప్పకుండా సంభవించినప్పుడు, డాక్టర్ ని కచ్చితంగా సంప్రదించాలి.
యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్
యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తే ఇది మూత్ర నాళం ద్వారా వలస వెళ్లి ప్రోస్టేట్ గ్రంధికి చేరుకుంటుంది, దీనివల్ల తీవ్రమైన బ్యాక్టీరియా ప్రోస్టాటిటిస్ వస్తుంది.
మీ ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మార్గాలు
మీరు ఈ క్రింది వాటిని గమనించవచ్చు:
రెగ్యులర్ ప్రోస్టేట్ స్క్రీనింగ్‌లను చేయించుకోవాలి.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చాలా మంది పురుషులు 45 సంవత్సరాల వయస్సులోపు రెగ్యులర్ స్క్రీనింగ్‌లను ప్రారంభించాలి. అలాగే, మీకు ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉన్న కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, చిన్న వయస్సులోనే స్క్రీనింగ్‌లను ప్రారంభించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
శారీరకంగా ఎక్కువ చురుకుగా ఉండే వారికి ప్రోస్టేట్ సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు రుజువు చేశాయి.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి
పండ్లు, కూరగాయలు, ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్లను తీసుకోవడం వలన ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
స్మోకింగ్ కి దూరంగా
ధూమపానం, ఇతర పొగాకు ఉత్పత్తులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. కాబట్టి వాటిని మానేయడం ఉత్తమం.
