Olympics 2024: భారతదేశం యొక్క చివరి ఆశ.. రెజ్లింగ్ పతకం కోసం పోటీపడుతున్న రితికా హుడా
ఒలంపిక్స్ 2024లో 76 కిలోల బరువు విభాగంలో పోటీ పడుతున్న భారతదేశం యొక్క చివరి ఆశ రితికా హుడా పైనే ఇప్పుడు అందరి దృష్టి నెలకొంది.;
పారిస్ ఒలింపిక్స్ 2024 లో మరో రెజ్లింగ్ పతకం కోసం పోటీ పడుతున్న రీతికా హుడా భారతదేశానికి చివరి ఆశగా మిగిలింది. శనివారం మధ్యాహ్నం 2:30 గంటలకు తన ప్రారంభ రౌండ్ మ్యాచ్‌లో హంగేరీకి చెందిన బెర్నాడెట్ నాగితో తలపడనుంది. నాగి యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో రెండుసార్లు కాంస్య పతక విజేత.
పారిస్ ఒలింపిక్స్‌లో భారతీయుల పతకాల సంఖ్య
ఇప్పటి వరకు పారిస్ ఒలింపిక్స్‌లో భారత్ ఒక రజతం, ఐదు కాంస్యం సహా ఆరు పతకాలు సాధించింది. మహిళల 76 కేజీల ఫ్రీస్టైల్ విభాగంలో హుడా పోటీపడనుంది. ఆమె నాగిపై గెలిస్తే, ఆమె తదుపరి రౌండ్‌లో నెం.1 సీడ్, కిర్గిజిస్తాన్‌కు చెందిన ఐపెరి మెడెట్ కైజీతో తలపడవచ్చు.
రీతికా హుడా యొక్క బరువు సవాళ్లు
76 కేజీల హెవీవెయిట్‌లో అర్హత సాధించిన తొలి భారతీయురాలు హుడా. గతంలో 72 కేజీల విభాగంలో పోటీపడింది. ఇప్పుడు ఆమెకు ఈ వెయిట్ క్లాస్ కొత్తది.
రీతికా హుడా శిక్షణా విధానం
బరువును కాపాడుకోవడం హుడాకు సవాలుగా మారింది. ఆమె సహజ శరీర బరువు 74-75 కిలోలు, ఇప్పుడు ఆమె దానిని 78 కిలోలకు పెంచాల్సి వచ్చింది. హుడా యొక్క శిక్షణలో మూడు ప్రధాన భోజనాలు మరియు ఆమె బరువును నిర్వహించడానికి అదనపు స్నాక్స్ ఉంటాయి. తన పోషకాహార నిపుణుడు మిటాలి తన ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేస్తుందని, తన తల్లి దానిని అనుసరిస్తుందని ఆమె పేర్కొంది. ప్రోటీన్ కోసం ఆమె తన ఆహారంలో చికెన్‌ని చేర్చవలసి వచ్చింది, మొదట్లో ఆమెకు మాంసాహార వంటలను తినడం కష్టంగా అనిపించింది.
హుడా యొక్క దృష్టి మరియు సంకల్పం పారిస్ ఒలింపిక్స్‌లో తన లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంపైనే ఉంది. ఇది ఆమె నిబద్ధతను హైలైట్ చేస్తుంది.