Hair Loss : ఈ తప్పులు చేస్తే బట్టతల రావడం ఖాయం

ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే కొంత వరకు మనం చేసే తప్పుల వల్లే జుట్టు రాలుతుంది. జుట్టు రాలడం, చివర్లు చిట్లడం, బట్టతల ఇవన్నీ నేటి తరం ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యలు. మీ రోజువారీ అలవాట్లు ఈ సమస్యకు కారణమవుతుంటే మీరు వాటిని మార్చుకోవాలి. జన్యుశాస్త్రం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత జుట్టు రాలడానికి కారణమైనప్పటికీ చాలా మంది కొన్ని తప్పులు చేస్తూ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేసుకుంటారు. జుట్టు రాలడాన్ని పెంచే కొన్ని తప్పులను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

జుట్టును తరచుగా కడగడం:

జుట్టును తరచుగా కడగడం వల్ల దాని సహజ నూనెలు తొలగిపోతాయి. దీనివల్ల తల చర్మం, జుట్టు తంతువులు పొడిగా, పెళుసుగా మారుతాయి. ఇది కాలక్రమేణా జుట్టు కుదుళ్లకు కూడా నష్టం కలిగిస్తుంది. జిడ్డుగల తల చర్మం ఉన్నవారికి, వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు మీ జుట్టును కడగడం మంచిది.

టైట్ హెయిర్ స్టైల్స్:

పోనీటెయిల్స్, బన్స్, జడలు బాగా కనిపిస్తాయి. కానీ అవి జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి. నిరంతర ఒత్తిడి జుట్టు కుదుళ్లను బలహీనపరుస్తుంది, కాలక్రమేణా కొనసాగితే శాశ్వత నష్టానికి దారితీస్తుంది.

రక్షణ లేకుండా హీట్ స్టైలింగ్:

అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద స్ట్రెయిట్నర్లు, కర్లింగ్ ఐరన్లు, బ్లో డ్రైయర్లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు మూలాలు బలహీనపడి విరిగిపోతాయి. కాబట్టి ఇటువంటి వాటిని ఉపయోగించకపోవడమే బెటర్.

తల చర్మం సంరక్షణ:

చాలా మంది తమ జుట్టుపై దృష్టి పెడతారు కానీ తల చర్మం గురించి నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు తల చర్మం పునాది. తల చర్మం మూసుకుపోయి, పొడిబారడం వల్ల రక్త ప్రసరణ తగ్గిపోతుంది. జుట్టు కుదుళ్లకు పోషకాల సరఫరాకు అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.

తడి జుట్టును దువ్వడం:

తడి జుట్టు బలహీనంగా ఉంటుంది. జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు దువ్వడం లేదా ముడులను తీయడం వల్ల జుట్టు సాగడం, విరిగిపోవడం జరుగుతుంది. ఇది తరువాత బట్టతల, జుట్టు పలుచబడటానికి దారితీస్తుంది.