కరీనా కపూర్ డైట్ రహస్యం.. 18 సంవత్సరాలుగా ఒకే రకమైన ఆహారం..
2008లో, కరీనా కపూర్ 'తషాన్' సినిమా కోసం సైజ్ జీరోకి వచ్చారు.. అప్పట్లో అది చర్చనీయాంశంగా మారింది.;
బాలీవుడ్ నటి కరీనా కపూర్ పర్సనల్ డైటీషియన్ రితుజా దివేకర్ ప్రకారం చాలా సంవత్సరాలుగా ఒకే డైట్ తీసుకుంటోంది. కరీనా ఫిట్‌నెస్ రహస్యం క్రమశిక్షణ.
2008లో విడుదలైన 'తాషాన్' సినిమా కథ, పాటలకు మాత్రమే కాకుండా, కరీనా కపూర్ జీరో ఫిగర్ కూడా చాలా మంది దృష్టిని ఆకర్షించింది. ఈ చిత్రంలో చలియా-చలియా అనే సూపర్‌హిట్ గా నిలిచింది. ఫిట్‌గా ఉండటం, అందంగా కనిపించడం తనకు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తుందని కరీనా చాలా సందర్భాలలో చెప్పింది.
కరీనా ఫిట్‌నెస్ మరియు డైట్ రహస్యం గురిచం ఆమె డైటీషియన్ రితుజా దివేకర్ ఇటీవల వెల్లడించారు.
ఆమె మాట్లాడుతూ, "నేను 2007 లో కరీనాను కలిశాను, అప్పటి నుండి ఆమె డైట్ లో మార్పు రాలేదు. తైమూర్ మరియు జెహ్ పుట్టిన తర్వాత కూడా, కరీనా డైట్ దాదాపు ఒకేలా ఉంది."
కరీనా రోజువారీ ఆహారం
రితుజ ప్రకారం, కరీనా ఆహారం చాలా సమతుల్యమైనది, సరళమైనది. ఇది ఆమె ఫిట్‌నెస్ యొక్క అతిపెద్ద రహస్యం:
అల్పాహారం : కరీనా ఉదయం నిద్రలేవగానే బాదం, ఎండుద్రాక్ష లేదా అంజూర వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటుంది. ఆ తర్వాత, ఆమె అల్పాహారంగా పోహా లేదా పరాఠాను ఇష్టపడుతుంది.
భోజనం : మధ్యాహ్న భోజనంలో, కరీనా అన్నం, పప్పు తీసుకుంటుంది. ఇది భారతీయుల సాంప్రదాయ ఆహారం.
సాయంత్రం స్నాక్ : సాయంత్రం ఆమె కొన్నిసార్లు బ్లాక్ కాఫీతో చీజ్ టోస్ట్ తింటుంది లేదా మ్యాంగో మిల్క్ షేక్ తాగుతుంది.
రాత్రి భోజనం : కరీనా వారానికి 4-5 రోజులు కిచిడీ తింటుంది, మిగిలిన రోజుల్లో నెయ్యి పులావ్ ఆమెకు ఇష్టమైనది.
కరీనా ఎక్కడికి వెళ్ళినా, అక్కడి ప్రసిద్ధ వస్తువులను రుచి చూడటం తనకు ఇష్టమని, కానీ ఆమె ఆహారం ఎల్లప్పుడూ సమతుల్యంగా మరియు క్రమశిక్షణతో ఉంటుందని రితుజ చెప్పింది.
కరీనా కపూర్ సినీ ప్రయాణం
44 ఏళ్ల కరీనా కపూర్ 2000 సంవత్సరంలో రెఫ్యూజీ చిత్రంతో తన కెరీర్‌ను ప్రారంభించింది . ఆ తర్వాత, ఆమె కభీ ఖుషీ కభీ ఘమ్ , జబ్ వి మెట్ , 3 ఇడియట్స్ , బజరంగీ భాయిజాన్ , సింగం రిటర్న్స్ , గుడ్ న్యూస్ మరియు క్రూ వంటి అనేక సూపర్‌హిట్ చిత్రాలలో నటించింది . 2024 సంవత్సరంలో, ఆమె నటించిన రెండు చిత్రాలు క్రూ మరియు సింగం రీ రిలీజ్ అయ్యాయి. అప్పుడు కూడా అత్యధిక కలెక్షన్లు వసూలు చేశాయి.
కరీనా తదుపరి సినిమా
మీడియా నివేదికల ప్రకారం, కరీనా తదుపరి చిత్రం దాయ్రా , దీనికి మేఘనా గుల్జార్ దర్శకత్వం వహించనున్నారు. ఈ చిత్రంలో కరీనాతో పాటు సౌత్ సూపర్ స్టార్ పృథ్వీరాజ్ సుకుమారన్ కనిపించనున్నారు.