బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్: 5 దశల్లో ఇంట్లోనే స్వీయ పరీక్ష

స్వీయ రొమ్ము పరీక్ష అనేది సకాలంలో చికిత్స పొందడానికి మహిళలు తప్పనిసరిగా సాధన చేయాల్సిన ముఖ్య కార్యము. 

రొమ్ము క్యాన్సర్ అనేది రొమ్ము కణాల అసాధారణ పెరుగుదల, ఇది కణితులను ఏర్పరుస్తుంది. సమయానికి తనిఖీ చేయకపోతే, అది శరీరం అంతటా వ్యాపించి ప్రాణాంతకంగా మారవచ్చు. "రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలు పాల నాళాల లోపలు మరియు  రొమ్ము యొక్క పాలను ఉత్పత్తి చేసే లోబుల్స్ లోపల ప్రారంభమవుతాయి. ప్రారంభ రూపంలో గుర్తిస్తే ప్రాణాంతకమైనది కాదు. ప్రారంభ దశల్లో గుర్తించవచ్చు. క్యాన్సర్ కణాలు సమీపంలోని రొమ్ము కణజాలంలోకి వ్యాప్తి చెందుతాయి. ఇది గడ్డలు లేదా గట్టిపడటానికి కారణమయ్యే కణితులను సృష్టిస్తుంది" అని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) పేర్కొంది.

లక్షణాల గురించి అవగాహన, స్వీయ-రొమ్ము పరీక్ష యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం అవసరం.

ఇంట్లో స్వీయ-రొమ్ము పరీక్ష కోసం 5 దశలు

మహిళలు ఇంట్లోనే స్వీయ-పరీక్షను ఎలా ప్రయత్నించవచ్చో  మ్యాక్స్ మల్టీ స్పెషాలిటీ సెంటర్ నోయిడాలోని మెడికల్ ఆంకాలజీ డైరెక్టర్ డాక్టర్.వికాస్ గోస్వామి తెలియజేశారు. 

దశ 1: సమయాన్ని ఎంచుకోండి: ప్రతి నెలా స్థిరమైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి, మీ ఋతు చక్రం తర్వాత కొన్ని రోజుల తర్వాత.

దశ 2: విజువల్ ఇన్‌స్పెక్షన్ : అద్దం ముందు నిలబడండి. పరిమాణం, ఆకారం లేదా చర్మ ఆకృతిలో ఏవైనా మార్పులు వచ్చాయేమో గమనించండి

దశ 3 : మీ చేతులను పైకెత్తండి : మీ తలపై మీ చేతులను పైకి లేపండి మార్పులను గమనించండి.

దశ 4: పడుకోండి: మీరు పరిశీలిస్తున్న వైపున మీ భుజం కింద చిన్న దిండు లేదా మడతపెట్టిన టవల్‌ను ఉంచి రొమ్మును వృత్తాకారంలో, సవ్యదిశలో, మొత్తం రొమ్ము ప్రాంతాన్ని కప్పి ఉంచడానికి వ్యతిరేక చేతిని ఉపయోగించండి.

దశ 5 : అండర్ ఆర్మ్‌లను తనిఖీ చేయండి: చంక ప్రాంతాన్ని కూడా పరిశీలించడం మర్చిపోవద్దు. ఏదైనా గడ్డలు, గట్టిపడటం, నొప్పి లేదా అసాధారణ మార్పులపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు అసాధారణంగా ఏదైనా గమనించినట్లయితే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.

ఇంట్లో సెల్ఫ్ చెక్ అప్ చేసుకోవడానికి ఇవి కొన్ని దశలు. అయినప్పటికీ, ఇంకా సందేహాలు ఉంటే,  వైద్యునితో పరీక్షించుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. ఇది రొటీన్ గురించి సాధారణ సమాచారం అయితే సరైన రోగ నిర్ధారణ వైద్య నిపుణుడిచే మాత్రమే చేయబడుతుంది. కానీ, మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోవడానికి సరైన జ్ఞానం ముఖ్యం.