కొరియన్ బ్యూటీ సీక్రెట్.. జుట్టు పెరుగుదలకు 'రైస్ వాటర్'..

శతాబ్దాల నాటి కొరియన్ బ్యూటీ సీక్రెట్ నిజంగా మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకుంటే ఉత్తమ ఫలితాలు చూస్తారు. బియ్యం నీరు అంటే బియ్యాన్ని నానబెట్టడానికి లేదా ఉడకబెట్టడానికి ఉపయోగించే నీరు. ఈ  పిండి పదార్ధం కలిగిన ద్రవం పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండేవి.. 

అమైనో ఆమ్లాలు

బి విటమిన్లు

విటమిన్ ఇ

మెగ్నీషియం మరియు జింక్ వంటి ఖనిజాలు

యాంటీఆక్సిడెంట్లు

ఇనోసిటాల్ (జుట్టును బలపరిచే మరియు ఘర్షణను తగ్గించే కార్బోహైడ్రేట్)

ఈ పోషకాలు తలకు పోషణనిస్తాయని, జుట్టు తంతువులను మృదువుగా చేస్తాయని, జుట్టు తెగిపోవడాన్ని తగ్గిస్తుందని మరియు కాలక్రమేణా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయని నమ్ముతారు.

ఇప్పుడు అందరూ దాని గురించి ఎందుకు మాట్లాడుతున్నారు?

జుట్టు సంరక్షణలో బియ్యం నీరు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందింది. ఇవి జుట్టుతో పాటు కుదుళ్లను బలంగా ఉంచడంపై కూడా దృష్టి పెడతాయి. బియ్యం నీరు వాడకం అనేది వాస్తవానికి శతాబ్దాల కాలం నాటి చిట్కా.  జపనీస్ మహిళలు తమ జుట్టును బలంగా, నిగనిగలాడేలా ఉంచడానికి దీనిని ఉపయోగించారు. ఇప్పుడు, బ్యూటీ ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్లు మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణులు దీనికి మళ్లీ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు ఎందుకంటే ఇది చౌకగా, సహజ సిద్ధంగా లభ్యమవుతుంది. కావునా వారానికి ఒకసారి ప్రయత్నించండి. 

ఇంట్లో బియ్యం నీళ్లు ఎలా తయారు చేసుకోవాలి

బియ్యం నీటిని తయారు చేసుకోవడానికి రెండు ప్రధాన పద్ధతులు ఉన్నాయి:

1. నానబెట్టిన బియ్యం నీరు

మురికి తొలగించడానికి 1/2 కప్పు బియ్యాన్ని శుభ్రం చేయండి. 2–3 కప్పుల నీరు వేసి 30 నిమిషాలు నానబెట్టండి. నీటిని శుభ్రమైన సీసాలోకి వడకట్టండి. వెంటనే వాడొచ్చు లేదా ఒక వారం రోజులు ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేసుకొని వాడొచ్చు. 

2. పులియబెట్టిన బియ్యం నీరు

అయితే ఈ బియ్యం నీరు వెంటనే ఉపయోగించే బదులు, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 24–48 గంటలు అలాగే ఉంచండి. కిణ్వ ప్రక్రియ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పోషకాల శోషణను పెంచుతుంది. కిణ్వ ప్రక్రియ తర్వాత రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచి వాడుకొచ్చు. 

మీ జుట్టుకు బియ్యం నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి

ఎంపిక 1: షాంపూతో ముందుగా కడగడం

షాంపూ చేసుకునే ముందు బియ్యం నీటిని పొడి జుట్టుకు అప్లై చేయండి. 10–20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. ఎప్పటిలాగే జుట్టును శుభ్రం చేసుకుని షాంపూతో తలస్నానం చేయండి.

ఎంపిక 2: షాంపూ తర్వాత కండిషనర్

ముందుగా మీ జుట్టుకు షాంపూతో తలస్నానం చేయండి. మీ తలపైన జుట్టు అంతా తడిచేలా  బియ్యం నీటిని పోయాలి. సున్నితంగా మసాజ్ చేసి 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో బాగా శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంపిక 3: లీవ్-ఇన్ స్ప్రే (పలుచన)

1 భాగం బియ్యం నీళ్ళను 2 భాగాలు సాదా నీటితో కలపండి. స్ప్రే బాటిల్‌లో నిల్వ చేసి, కడిగిన తర్వాత తడి జుట్టుపై స్ప్రే చేయండి. 

దీన్ని ఎవరు ఉపయోగించాలి, ఎవరు ఉపయోగించకూడదు?

పొడిబారిన, పెళుసైన లేదా చిక్కుబడ్డ జుట్టుకు ఇది చాలా మంచిది. మీకు సున్నితమైన జుట్టు సమస్యలు (ఎక్జిమా లేదా చుండ్రు వంటివి) ఉంటే జాగ్రత్తగా వాడండి.