Summer Guidelines : సమ్మర్ గైడ్ లైన్స్ జారీ చేసిన ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ

వేసవి కాలం సమీపిస్తున్నందున, పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు, వేడిగాలుల మధ్య ప్రజల భద్రతను నిర్ధారించడానికి ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ చురుకైన చర్యలు చేపట్టింది. Xలో చేసిన ఇటీవలి ప్రకటనలో, గతంలో ట్విట్టర్, మంత్రిత్వ శాఖ కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రి డాక్టర్ మన్సుఖ్ మాండవియా నేతృత్వంలోని సమీక్షా సమావేశంలో చర్చించిన కొన్ని చర్యలను వివరించింది. ఇది వేడి-సంబంధిత అనారోగ్యాలను ఎదుర్కోవటానికి, సమగ్ర కార్యాచరణ ప్రణాళికను అమలు చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది.

ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ఎక్స్‌లో, “ఉష్ణ తరంగాల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే వేడి-సంబంధిత అనారోగ్యాలను ఎదుర్కోవడంలో వారి సంసిద్ధతను అంచనా వేయడానికి, రాబోయే వేసవి సీజన్ కోసం కార్యాచరణ ప్రణాళికను చర్చించడానికి కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రి డాక్టర్ మన్సుఖ్‌ ఈ రోజు వాటాదారులతో సమీక్షా సమావేశాన్ని నిర్వహించారు అని రాశారు.

ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ మార్గదర్శకాలు

హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి

డైరెక్ట్ సూర్యకాంతిని నిరోధించండి

నీడపట్టున ఉండండి

మధ్యాహ్నం 12 - 4 గంటల సమయంలో ఇంట్లోనే ఉండండి

మధ్యాహ్నం 12 నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు బయటకు వెళ్లడం మానుకోండి

ఎండలో కార్యకలాపాలను నివారించండి

మధ్యాహ్నం 2 గంటల నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు వంట చేయడం మానుకోండి

వాహనం లోపల పిల్లలు, పెంపుడు జంతువులను గమనిస్తూ ఉండాలి.

ఆల్కహాల్, టీ, కాఫీ, చక్కెర పానీయాలు, కూల్ డ్రింక్స్ మానుకోండి

చెప్పులు లేకుండా నడవకండి

పగటిపూట దిగువ అంతస్తులలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి

శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి ఫ్యాన్, తడి బట్టలు ఉపయోగించండి

ఒంటరిగా నివసిస్తున్న వృద్ధులు లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని రోజూ పర్యవేక్షించండి మీ ఇంటిని చల్లగా ఉంచండి. కర్టెన్లు, షట్టర్లు లేదా సన్‌షేడ్‌లను ఉపయోగించండి. రాత్రిపూట కిటికీలను తెరవండి