Fasting Benefits : ఉపవాసం ఉంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
వారానికి రెండుసార్లు ఉపవాసం పాటించడం వల్ల శరీరంలోని క్యాన్సర్ కణాలను ఎదుర్కోవడానికి రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుందని ఒక కొత్త అధ్యయనంలో తేలింది. ఉపవాసం అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది అనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే..ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే విషయాన్ని ఈ అధ్యయనం తెలిపింది. బరువు తగ్గడం, మెరుగైన ప్రేగు ఆరోగ్యం, గుండె ఆరోగ్యం మొదలైనవి, ఉపవాసం ఉండడం వల్ల శారీరక పనితీరు మెరుగుపడుతుంది.
కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, ఉపవాసం క్యాన్సర్ కణాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరంపై దాడి చేస్తుంది, మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది సహజ కిల్లర్ కణాల జీవక్రియను కూడా పునరుత్పత్తి చేయగలదని పరిశోధకుల బృందం పేర్కొంది, కణితుల్లో మరియు చుట్టుపక్కల ఉన్న కఠినమైన వాతావరణంలో జీవించడానికి మరియు క్యాన్సర్-పోరాట సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఉపవాసం క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేయగలదని అధ్యయనం కనుగొంది.
న్యూయార్క్‌లోని మెమోరియల్ స్లోన్ కెట్టెరింగ్ క్యాన్సర్ సెంటర్ (MSK) పరిశోధకులు, ఉపవాసం శరీరాన్ని క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని, క్యాన్సర్ కణాలకు అవి పెరగడానికి అవసరమైన పోషకాల ఆకలిని కలిగిస్తుందని వెల్లడించారు. ఎలుకలపై ఈ అధ్యయనం జరిగింది.