కంటి చూపు మెరుగు పరుచుకునేందుకు.. శ్రీశ్రీ రవిశంకర్ చిట్కాలు..

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అంటే మన శరీర భాగాలు ఎలా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోవడం అని అంటారు ఆర్ట్ ఆఫ్ లివ్వింగ్ శ్రీ శ్రీ రవిశంకర్. కంటి చూపు మరియు జీర్ణక్రియకు మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని వివరించారు. శరీర ఆరోగ్యంపై మొత్తం జీవనశైలి ప్రభావం చూపుతుంది.

జీర్ణక్రియ మరియు కంటి ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధం

గురుదేవ్ ప్రకారం , మీరు మీ కంటి చూపు సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, అది మీ జీర్ణక్రియ సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని సూచిస్తుంది. కళ్ళజోడు ధరించే చాలా మంది తమ జీర్ణవ్యవస్థ వారి దృష్టి సమస్యలకు దోహదపడుతుందని గ్రహించకపోవచ్చు. జీర్ణవ్యవస్థ మరియు కంటి చూపు వేరు వేరు కాదని; అవి అనుసంధానించబడి ఉన్నాయని శ్రీ శ్రీ రవిశంకర్ వివరించారు. మీ జీర్ణక్రియ ప్రభావితమైతే, అది మీ కళ్ళపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందువల్ల, మంచి కంటి చూపు కోసం సరైన జీర్ణక్రియను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.

జీర్ణక్రియలో నీటి పాత్ర

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి నీటి వినియోగం గురించి గురుదేవ్ విలువైన సలహాలను కూడా పంచుకుంటున్నారు. పురాతన ఆయుర్వేద పద్ధతుల ప్రకారం, మీరు నీరు త్రాగే సమయం మీ జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. భోజనానికి ముందు కొద్దిగా నీరు త్రాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. భోజనం సమయంలో నీరు త్రాగడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ భోజనం చేసిన వెంటనే నీరు త్రాగడం వల్ల శరీరంలో విషపదార్థాలు ఏర్పడతాయి. జీర్ణ రసాలు ఆహారాన్ని సరిగ్గా విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సమయం దొరికిన తర్వాత, భోజనానికి 1 గంట ముందు లేదా భోజనం తర్వాత 1 గంట నీరు త్రాగడం ఉత్తమ పద్ధతి. ఇది శరీరం పోషకాలను సమర్థవంతంగా గ్రహించడానికి తోడ్పడుతుంది.

మెరుగైన జీర్ణక్రియ కోసం సాంప్రదాయ జ్ఞానం

ఆయుర్వేద సాంప్రదాయ జ్ఞానంలో, జీర్ణక్రియ నుండి కంటి చూపు వరకు మన శరీరంలోని ప్రతిదీ అనుసంధానించబడి ఉందని చెప్పబడింది. మన శరీరంలోని ప్రతి భాగం కొన్ని ప్రకంపనలతో ప్రతిధ్వనిస్తుంది. వాటి మధ్య సామరస్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం వంటి సాధారణ అలవాట్లను అనుసరించడం ద్వారా, మన కంటి చూపుతో సహా శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలు సజావుగా పనిచేసేలా చూసుకోవడం ముఖ్యం అని తెలిపారు.